吃是我们每天都要做的事情，小编认为我们不仅要吃，更要会吃。在这个快节奏忙忙碌碌的世界里，有很多人因为繁忙，图简单就选择吃不营养老干妈来拌饭，长期这样子肯定会影响自己的身体健康；小编作为大家的贴心海绵，今天教大家做一个既营养又简单的土豆咖喱拌饭，从此丢掉没营养不健康的老干妈。 准备的食材：土豆、胡萝卜、花菜、猪肉、洋葱、咖喱酱、盐。 首先准备两个土豆和一根胡萝卜，并把它们清洗干净 把土豆和萝卜去皮并切成一小快一小块的 把锅里倒入适量的油，再把猪肉快放在里面翻炒，然后把 土豆、胡萝卜、洋葱放在里面

腐乳叉烧五花肉博冠体育官方登录 前两天买肉，看到五花肉漂亮，没忍住买了块，回来想了又想怎么做，做电饭锅叉烧呢，可能看到有肥的小孩会不吃，干脆腐乳叉烧来烧吧，为了避免她们不吃，还特意给加了一些鹌鹑蛋，也是为了消灭冰箱里的鹌鹑蛋，冬至时候，有个亲戚居然给我们拿了一袋鹌鹑蛋两把粉蕉一些苹果还有点核桃，我也是服了，她自己本来就不是那么滋润，家里也不是那么省心，逢年过节还给我们买东西。而且我那时刚好冰箱还有鹌鹑蛋，前阵子买的一箱苹果还没吃完，我看着这些也是发愁。 原料：五花肉、鹌鹑蛋、叉烧酱、腐乳、生抽

很多人都喜欢吃腐乳，尤其是家里没啥菜，吃饭没啥胃口的时候，都会弄点腐乳来吃，腐乳不仅吃起来香，而且还能开胃，吃一些蔬菜的时候搭配着腐乳一起吃，别提有多香了。腐乳不仅好吃，用腐乳做的一些菜也会非常美味，今天就分享用腐乳做的6道美食，在家的朋友可以自己动手做起来。 1.腐乳烧排骨 食材：排骨、腐乳、腐乳汁、料酒、砂糖、八角、桂皮、花椒、蒜、姜 做法： 1.将排骨洗净切成小块 2.锅里烧水，水开后放入排骨、姜片、料酒，煮5分钟左右，用勺子撇去浮沫，捞出沥干水份备用 3.锅洗干净后放油，油热后放入排骨

腐皮糯米卷By雯雯蔬食 看到腐皮糯米卷诱人的样子，就想自己做一遍，没想到还真是挺好吃的呢，咸香口味，外脆里糯，母亲就喜欢吃糯米做的美食，很对胃口。 原料：糯米、青豆、胡萝卜、玉米粒、素肉排、豆皮、生抽、素蚝油。 做法步骤： 第1步、糯米洗净。 第2步、糯米加适量水，煮饭模式。 第3步、青豆剥壳。 第4步、胡萝卜切丁。 第5步、素肉排切丁。 第6步、青豆、胡萝卜、玉米粒焯熟。 第7步、青豆、胡萝卜、玉米粒、素肉丁下油锅翻炒，加入适量生抽、素蚝油调味。 第8步、加入糯米饭搅拌均匀，再加点生抽提味。

猪肠粉是广东有名的地道小吃登录博冠体育平台，又称“卷粉”。 昨天就自己和孩子在家，闲着没事，看家里还有一些之前做肠粉剩下来的粉，于是我就把它们给折腾了，试着做一道好吃的猪肠粉，没想到，还挺成功的，Q弹劲道，比买的还好吃。为什么说比买的还好吃呢？那是因为晚上老公出差回来了，看到桌上有我和孩子吃剩的猪肠粉，他说，你出去买粉了呀，今天早上我出去买菜的时候，怎么不叫我买呀？（平常都是老公早早出去买菜回来再去上班）我骗他说，是呀，突然想吃了，就出去买了，我换了一家店买的，更加好吃，你赶快试一下。他吃了一

女儿说幼儿园饭菜比家里好，我不服气，看了照片，我：不服也得服！ 我相信现在对于吃，真正能拒绝的人真的太少了。毕竟从古至今吃对于人来人说是首要的，一起吃个饭也是最有效的社交方式。现在的人，吃已经不仅仅是为了饱腹了，更多了为了满足自己的口欲，他们要吃的更好，吃出新鲜感，现在的人十有八九都是吃货，真的是上至九十九，下至刚会走，都对吃特别的挑剔！ 家长都担心孩子在幼儿园吃不好，我也一样，总害怕孩子在学校吃不饱，回家就可劲儿让她吃，但是她很讨厌，说幼儿园饭菜比家里好，我不服气，为了表示她错了，我翻看了老

经常关注我的姐妹都知道，我对色彩鲜艳的东西，完全没有抵抗力。 更不用说这种随便搅搅就很软嫩好吃，还没有任何消化负担的双色小松糕了，做多少次都吃不腻！ 相比起很多还需要发酵的做法，这种搅一搅就能很蓬松的方子，不知道解救了多少老母亲。 秘诀就是鸡蛋+铁棍山药，把它们放进料理机里充分搅打，等蛋糊里灌满了空气，我们就成功了1/2！ 而菠菜则是最简单的调色“神器”，基本家家都能有，白绿的配色看着也格外清新。 维生素啊、膳食纤维它都很全面，超高分的营养组合，一定要记得给娃做！ - 双色山药松糕 - · 参

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